Dla kogo są zajęcia TUS?
Trening umiejętności społecznych TUS jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży oraz dorosłych, którzy:
- mają trudności w relacjach z rówieśnikami,
- są nieśmiali lub wycofani,
- mają problem z wyrażaniem emocji,
- potrzebują wsparcia w komunikacji,
- chcą lepiej radzić sobie w grupie,
- potrzebują rozwijać kompetencje społeczne.
Zajęcia mogą być szczególnie pomocne dla dzieci w spektrum autyzmu, z ADHD, trudnościami emocjonalnymi lub społecznymi, ale korzystają z nich również dzieci, które po prostu potrzebują większej pewności siebie i wsparcia w relacjach.
Czym jest TUS?
TUS, czyli Trening Umiejętności Społecznych, to zajęcia pomagające dzieciom i młodzieży lepiej odnajdywać się w relacjach z innymi. Podczas spotkań uczestnicy uczą się między innymi:
- rozpoznawania i wyrażania emocji,
- komunikacji z rówieśnikami i dorosłymi,
- współpracy w grupie,
- radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
- budowania pewności siebie,
- rozwiązywania konfliktów,
- przestrzegania zasad społecznych.
Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze i dostosowane do wieku oraz potrzeb uczestników. Nauka odbywa się przede wszystkim poprzez zabawę, rozmowę, ćwiczenia praktyczne oraz scenki z codziennych sytuacji.
Jak wyglądają zajęcia TUS?
Każde spotkanie ma określony temat i jasno wyznaczony cel. Dzieci uczą się krok po kroku konkretnych umiejętności społecznych, które mogą później wykorzystywać w szkole, domu i kontaktach z rówieśnikami.
Podczas zajęć wykorzystujemy:
- gry i zabawy integracyjne,
- ćwiczenia rozwijające komunikację,
- odgrywanie scenek,
- pracę w parach i grupach,
- rozmowy o emocjach i relacjach,
- elementy relaksacji i wyciszenia.
Grupy są kameralne, dzięki czemu każde dziecko ma przestrzeń do aktywnego udziału i indywidualnego wsparcia.
Umów się na konsultację
Konsultacja
Konsultacje są pierwszym krokiem do poznania potrzeb dziecka oraz trudności, z jakimi mierzy się na co dzień. Podczas spotkania rozmawiamy z rodzicem o funkcjonowaniu dziecka w domu, szkole i relacjach z rówieśnikami.
Celem konsultacji jest:
- poznanie mocnych stron i trudności dziecka,
- określenie obszarów wymagających wsparcia,
- dobranie odpowiedniej formy zajęć,
- omówienie celów terapii i możliwych działań.

Trening umiejętności społecznych
Konsultacje
Konsultacje są pierwszym krokiem do poznania potrzeb dziecka oraz trudności, z jakimi mierzy się na co dzień. Podczas spotkania rozmawiamy z rodzicem o funkcjonowaniu dziecka w domu, szkole i relacjach z rówieśnikami.

Zajęcia indywidualne
Zajęcia indywidualne są dostosowane do potrzeb, możliwości i tempa pracy dziecka. To forma wsparcia szczególnie pomocna dla dzieci, które potrzebują większego poczucia bezpieczeństwa lub mają trudność z funkcjonowaniem w grupie.

Zajęcia grupowe
Zajęcia grupowe TUS pozwalają dzieciom ćwiczyć umiejętności społeczne w naturalnych sytuacjach i relacjach z rówieśnikami.
Dlaczego warto?
Regularny udział w TUS pomaga dziecku:
- lepiej rozumieć siebie i innych,
- budować zdrowe relacje,
- zwiększać pewność siebie,
- skuteczniej komunikować swoje potrzeby,
- lepiej radzić sobie z emocjami,
- czuć się pewniej w grupie.
Naszym celem jest stworzenie miejsca, w którym każde dziecko może rozwijać swoje umiejętności społeczne w atmosferze akceptacji, zrozumienia i wsparcia.
